Top 10 Aplikasi Android yang membantu sehat
Kesehatan
menjadi sesuatu yang amat penting untuk semua orang, terutama untuk individu
dengan aktivitas yang padat. Bagi mereka dengan keseharian super sibuk, tentu
harus meluangkan waktu untuk pergi ke dokter memeriksa tekanan darah atau
sekedar mengetahui kalori yang telah dikonsumsi dan dibakar.
Untungnya, ada beberapa aplikasi di perangkat Android yang membantu pengguna
mengetahui kesehatannya hanya dengan perangkat smartphone ataupun
tablet. Berikut adalah beberapa aplikasi Android terbaik untuk kesehatan.
1. Nike BOOM
Jika Anda membutuhkan sesuatu yang
dapat mendorong semangat berolahraga, aplikasi Nike BOOM mungkin cukup
membantu. Pengguna dapat memilih jenis latihan beserta musik pengiringnya.
Kemudian, aplikasi akan memberi semangat dan arahan agar Anda dapat mencapai
tahap terakhir. Tak hanya itu, atlet utama dalam aplikasi ini juga akan memberi
arahan, layaknya membimbing dan menyemangati olahragawan sejati. Aplikasi ini
juga terintegrasi dengan jejaring sosial Facebook.
2. Backpacker GPS Trails
Backpacker GPS Trails membantu memberi arah tujuan ketika sedang berlari. Dengan aplikasi ini, smartphone atau tablet menjadi GPS yang membantu melacak jalur.
Lebih penting lagi, aplikasi ini
dapat menyimpan rekam jejak kinerja si pelari, jikalau mereka ingin
membandingkan dengan rekor sebelumnya. Pengguna juga dapat mengirimkan update
ke Facebook.
3. Endomondo Sports Tracker
Bagi mereka yang lebih senang berolahraga di perkotaan, Endomondo Sports Tracker adalah aplikasi hebat untuk digunakan di dalam kota. Aplikasi ini akan menjadi teman untuk para pelari, pesepeda, dan pejalan kaki.
Pertama, aplikasi ini berfungsi
sebagai GPS yang memastikan pengguna tidak tersasar di kota mana pun.
Berikutnya adalah audio feedback, aplikasi ini akan memberi semangat di
setiap mil jarak yang telah ditempuh.
Endomondo Sports Tracker juga mencatat jarak, waktu, dan kalori yang terbakar.
Bagi pengguna yang kompetitif, bisa mencoba untuk mengalahkan rekor waktu
tercepat yang pernah ditempuh teman lainnya.
4. Calorie Counter
Aplikasi ini memiliki beberapa
fitur yang membantu pengguna menjaga berat badan. Pertama adalah buku harian
makanan, yang di dalamnya terdapat jadwal makan.
Fitur juga dikombinasikan dengan kalender diet, yang melacak jumlah kalori yang
dikonsumsi dan dibakar. Ini tentu sangat membantu mengingatkan pengguna dalam
menurunkan asupan kalori.
5. BMI Calculator
BMI merupakan singkatan dari Body
Mass Index. Dengan BMI Calculator ini, Anda dapat menghitung, menentukan dan
memastikan tidak kelebihan berat badan.
6. Soleil Organics
Cara lain untuk hidup sehat adalah
dengan mengonsumsi makanan organik. Namun, agak sulit mengetahui apakah label
yang terpasang di makan organik itu asli atau tidak.
Soleil Organics menjadi aplikasi yang membantu pembeli memastikan mereka tidak
tertipu dengan label organik. Aplikasi ini juga memberikan tips tentang makanan
apa yang harus dipilih.
7. Instant Heart Rate Pro
Jantung adalah salah satu organ
tubuh yang paling penting. Dengan Instant Heart Rate Pro, pemilik smartphone
atau tablet Android dapat mendeteksi bahwa jantung mereka tetap sehat.
Aplikasi ini bisa menjadi alat yang akurat untuk mengukur denyut jantung
seseorang.
Pengguna cukup meletakkan jari telunjuk pada kamera telepon, beberapa detik
kemudian monitor akan menunjukkan denyut jantung pengguna. Hal ini sangat
berguna bagi mereka yang punya masalah dengan jantung.
8. First Aid
Sungguh menyenangkan jika seseorang
bisa membantu sesamanya yang membutuhkan pertolongan pertama. First Aid, sebuah
aplikasi dari Tim Kesehatan (Health Team), adalah pilihan terbaik bagi siapa
saja yang sedang dalam keadaan darurat.
Aplikasi ini akan memberi panduan sederhana, yang tentu akan berguna bagi siapa
saja yang berusaha mengobati orang yang membutuhkan pertolongan.
9. ePocrates
Diagnosis dan pengobatan yang tepat
merupakan sisi lain untuk menjaga kesehatan. Saat seseorang membutuhkan
informasi obat medis, ePocrates datang untuk membantu. Aplikasi ini digunakan
oleh mayoritas dokter di Amerika Serikat yang memberi referensi obat terkemuka
yang ada di pasar.
10. Pocket Yoga
Terakhir, mari bicara tentang
kesehatan mental. Pocket Yoga memungkinkan pengguna memiliki akses ke sebuah
panduan gerakan Yoga untuk memberi keringanan dan ketenangan pikiran. Anda
seperti memilki instruktur Yoga portabel.
Aplikasi ini memberi tiga praktik yang berbeda, tiga tingkat kesulitan yang
berbeda dan tiga jangka waktu yang berbeda. Total sesi yang disajikan dalam
Pocket Yoga, mencapai 27 sesi yang berbeda.